Effektives Ganzkörpertraining in den eigenen vier Wänden

Ganz gleich, ob es an zeitlichen Ressourcen mangelt, ins Fitnessstudio zu gehen oder aufgrund der Bequemlichkeit. Es ist auch möglich von zu Hause aus, ein effektives Training zu absolvieren. Erfolge…

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Die Selbstbefähigung fördern

Etwas mehr Selbstbestimmung ist in der Pflege eine wichtige Richtlinie, an der sich die Pflegedienstmitarbeiter und die Helfer beteiligen sollen. Ganz sicher wollen die Beteiligten diese Maßnahmen für ihre Schützlinge auch umsetzen.…

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Helfer gegen die roten Tage

Frauen leiden jeden Monat mehr oder weniger unter der regelmäßig auftretenden Periode. Selbstverständlich haben diese in der Biologie eine wichtige Funktion und sind beispielsweise bei einer geplanten Schwangerschaft von großer…

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